Circuit Cardio Minceur

Circuit Cardio minceur
 
Un entrainement en circuit qui consiste à enchainer plusieurs exercices les uns après les autres avec très peu de temps de repos…
Combiné avec une une alimentation saine et équilibrée, cette méthode se révèle très efficace pour la perte de poids en stimulant le métabolisme : vous brûlez plus de calories, plus longtemps et vous continuez même à les brûler après la séance. Améliore votre condition physique et votre santé : amélioration des capacités cardiovasculaires et diminution des risques de certaines maladies comme le diabète.