Judo (à partir de 4 ans)

Animé par Aurélien Samaria

Les Arts du combat nécessitent une tenue adéquate selon la spécialité.

• Aïkido, Judo : Kimono


• Capoeira : Abada 


• Kung-fu : tee-shirt blanc et pantalon noir

Pratiques individuelles d'affrontement, face à face, dans lesquelles il y a constamment contre-communication entre les adversaires. Ces pratiques se distinguent par un certain rapport de distance d'individu à individu, à l'aide ou non d'un engin.

L'envie de se mesurer, de se comparer aux autres de façon régulière disparaît, pour se concentrer sur soi. Les pratiquants redécouvrent des sensations telles que l'équilibre, le transfert du poids du corps sur ses appuis, savoir se repérer et se situer dans l'espace.