HIIT (High Intensity Interval Training)

HIIT

Entraînement fractionné à haute intensité. Vous aimez le cardio ? Ce cours est fait pour vous ! Engagez l’ensemble de votre corps grâce à cette séance de HIIT. Ce type d’entraînement offre une variété d’exercices intenses pour vous mettre en forme. La combinaison d’intervalles à haute et basse intensité permet une dépense maximale, idéale pour décompresser et brûler un max de calories. Des exercices fonctionnels qui boosterons votre cœur ainsi que votre moral ! Le cours est accessible à tous·tes !