Kundalini Yoga

Technique millénaire, le kundalini yoga a pour objectif principal d'éveiller les énergies endormies mais présentes en chacun de nous et plus particulièrement le long de la colonne vertébrale. La pratique de nombreux exercices de tension, de relaxation, de techniques respiratoires et de chant permet de prendre conscience et d'améliorer la circulation de cette énergie vitale pour acquérir sérénité et calme intérieur.