Stage de danse libre

La danse libre est une danse spontanée, non chorégraphiée, qui invite chacun.e à trouver son chemin de danse, en suivant la musique, et la guidance de l’enseignant.

Le mouvement naturel et spontané permet de se connecter à son corps, à ses sensations et favorise le lâcher prise. Elle permet de libérer le corps et s’ancrer dans le moment présent. C’est une sorte de méditation par le mouvement.